Iako kod njege dlanova često najveću pažnju posvećujemo manikuri i izboru laka, prava njega noktiju počinje mnogo prije estetskog dijela. Kada su nokti suhi, tanki i oslabljeni, često dolazi do listanja i lomljenja pa smo istražili koji koraci pomažu kod očuvanja noktiju snažnima i otpornijima. Evo kako spriječiti pucanje!
Osim genetike, na kvalitetu noktiju svakako utječu i svakodnevne navike. Često pranje ruku, gel manikure bez pauze, manjak vitamina ili nepravilno uklanjanje laka samo su neki od primjera koji mogu dodatno oslabiti strukturu nokta. Srećom, uz nekoliko jednostavnih promjena moguće je spriječiti pucanje i potaknuti prirodnu čvrstoću noktiju.
5 načina kako spriječiti pucanje noktiju
Osim što listanje i pucanje noktiju baš i ne izgleda atraktivno, često upućuje i na to da naše svakodnevne navike možda i nisu najbolje. Evo na koje stvari treba pripaziti!
Redovita hidratacija
Baš kao što koži treba hidratacija, potrebna je i noktima. Ulja za nokte i hranjive kreme sprječavaju isušivanje, a samim time i pucanje noktiju. Posebno je važno nanositi kremu nakon pranja ruku i prije spavanja.
Rukavice kao zaštita
Deterdženti i kemikalije mogu ozbiljno oslabiti nokte. Ako često čistite bez zaštite, nokti postaju krhki i skloni listanju. Rješenje su gumene rukavice koje su jednostavan, ali vrlo učinkovit način zaštite.
Pravilna prehrana
Nokti često otkrivaju što se događa u organizmu. Nedostatak željeza, cinka, biotina i proteina može dovesti do slabih i lomljivih noktiju. Kako bi situacija bila što bolja, u prehranu uključite jaja, orašaste plodove, zeleno povrće i ribu, odnosno namirnice koje će potaknuti zdrav rast noktiju.
Bez agresivnih tretmana i tehnika
Često uklanjanje trajnog laka ili pretjerano turpijanje mogu dodatno oslabiti nokte. Grubo turpijanje u oba smjera može uzrokovati mikropukotine zbog kojih se nokti lakše lome. Stručnjaci preporučuju nježno turpijanje u jednom smjeru te odabir kvalitetne staklene ili fine turpije, a i povremena pauza od gel manikure pomoći će noktima da se oporave i vrate prirodnu čvrstoću.
Izbjegavanje acetona
Aceton vrlo brzo isušuje nokte i kožicu, osobito ako se nokti često lakiraju. Blaži odstranjivači manje oštećuju površinu nokta i pomažu zadržati prirodnu vlagu.
Foto: Instagram
