Ako se osjećate kao da se nikada ne možete u potpunosti isključiti od svega te u krevetu prije nego zaspete još satima vrtite u glavi što sve morate sutra napraviti, očigledno je da vam treba pomoć i to u prirodnom obliku. Donosimo vam recept za domaći miris za jastuk koji će vam omogućiti da zaspete u trenutku u kojem vam glava dodirne jastuk.
Ovaj fini miris uz pomoć eteričnih ulja pomaže vam da se opustite i brzo zaspete te da se ne budite do jutra. Lavanda i kamilica poznate su kao biljke koje pomažu u rješavanju stresa jer imaju umirujuća i opuštajuća svojstva. Osim eteričnih ulja ove dvije umirujuće biljke, ovaj domaći sprej sadrži i ulje vetivera poznato kao ulje smirenosti koje se već stoljećima koristi kao lijek za nesanicu. Napravite svoj sprej te ga našpricajte na jastuk sat vremena prije spavanja i dopustite prirodi da odradi svoje.
Sastojci:
bočica s raspršivačem
60 ml votke ili cvjetne vodice hamamelisa
120 ml vode
20 kapi eteričnog ulja lavande
20 kapi eteričnog ulja kamilice
20 kapi eteričnog ulja vetivera
Priprema:
Dodajte sve sastojke u bočicu i protresite je kako biste ih dobro izmiješali. Sat vremena prije spavanja naprskajte sprej na jastuk.
T.K.
Foto: helloglow.com
