Činjenica jest da unazad nekoliko godina sadržaj unutar našeg ormara i kozmetičke torbice diktiraju popularne društvene mreže. Također, one imaju veliki utjecaj i na naše svakodnevne rutine, kao i omiljene rituale, a u posljednje vrijeme se na popularnom TikToku ne prestaje pričati o triku koji će olakšati borbu s kilogramima!
Nismo se niti okrenuli, a ljeto nam je već pokucalo na vrata. Iako smo na početku godine sami sebi dali svečano obećanje kako će ovo biti godina naše najbolje fitness forme, motivacija nas nije baš predugo držala, pa smo tako ponovno u potrazi za brzim i učinkovitim rješenjima zahvaljujući kojima ćemo se pozdraviti s nekoliko kilograma viška. U posljednje vrijeme cijeli TikTok bruji o jednom triku za brži gubitak kilograma, a za koji vam je potrebno svega tri sastojka koja sigurno imate nadohvat ruke – voda, limun i chia sjemenke. Činjenica jest da je zadržavanje optimalne razine tekućine u tijelu izrazito važno za vrijeme visokih temperatura, a što ima i važnu ulogu ako želite izgubiti kilograme. Kako bi ubrzali proces mršavljenja, sjajno rješenje pored zadržavanja kalorijskog deficita je voda u koju ćete istisnuti limunov sok i dodati dvije pune žlice chia sjemenki.
@alirosegray Trying the internal shower pretty much the same expression when trying oysters #internalshower #detox #chiaseeds #chiaseeddrink #detoxdrink #selfimprovement ♬ original sound – Ali Gray
Chia sjemenke trebaju odstajati 5 minuta, a zatim možete uživati u ovom zdravom i osvježavajućem piću. Ovaj trik još je jedna potvrda da fascinacija chia sjemenkama ne jenjava, a što ne iznenađuje previše budući da je riječ o izrazito vrijednoj namirnici koja ima bezbroj benefita za naše zdravlje te u konačnici i za sam izgled. Njihova tajna je i u tome što sadrže izrazito zasitna svojstva jer su bogate proteinima i vlaknima, pa brzo smiruju glad. Također, visoke razine omega-3 masnih kiselina i alfa-linolne kiseline sadržane u sjemenkama doprinose gubitku kilograma, stoga ovo piće definitivno trebate isprobati i uvjeriti se u njegovu djelotvornost!
@katielopynski chia seed water✨ have you tried this yet? #cuisinebykatie #chiaseedwater #chiaseeds #weightloss #healthtrends ♬ Relaxing Piano Studio Ghibli Complete Collection Vol. 04 – URE Relaxing
@taytaylees IYKYK – internal shower, worth the hype? #wellness #internalshower #chiaseeddrink #chiaseedwater #detox #guthealth @taytaylees ♬ Se Acabo (feat. Method Man) (Remix) – The Beatnuts
Foto: Instagram, TikTok
