Njega kože ne završava s licem jer tijelo zaslužuje jednaku pažnju, a redovit piling ključan je korak u održavanju kože glatkom, zdravom i sjajnom. Piling tijela pomaže ukloniti mrtve stanice s površine kože, poboljšava cirkulaciju i priprema kožu za dublju apsorpciju hidratantnih proizvoda. Ipak, važno je znati kako, kada i čime se piling provodi kako bi bio učinkovit, a ne štetan.
Iako idealno vrijeme za piling ovisi o osobnim navikama, općenito se preporučuje raditi ga jednom do dvaput tjedno. Prije depilacije, piling može pomoći u uklanjanju mrtvih stanica i otvaranju pora, čime se smanjuje rizik od urastanja dlačica. Međutim, odmah nakon depilacije piling treba izbjegavati jer je koža tada osjetljiva, a dodatna eksfolijacija može izazvati iritaciju.
Mehanički ili kemijski piling?
Postoje dvije osnovne vrste pilinga – mehanički i kemijski. Mehanički pilinzi sadrže sitne čestice koje fizički uklanjaju mrtve stanice, dok kemijski sadrže kiseline poput AHA ili BHA koje djeluju otapanjem mrtvih stanica s površine kože.
Kod mehaničkih pilinga ključno je izbjegavati one s prevelikim, grubim česticama (npr. šećer kristaliziranih zrnaca ili drobljenih koštica), koje mogu stvoriti mikroskopske ogrebotine i narušiti prirodnu barijeru kože. Umjesto toga, preporučuju se nježniji proizvodi s finim česticama poput zobi, riže ili soli u umjerenim granulacijama.
Kako pravilno napraviti piling tijela kod kuće?
Piling se uvijek radi na vlažnoj koži, najbolje tijekom tuširanja, nježnim kružnim pokretima bez pretjeranog trljanja. Nakon pilinga, kožu je važno dobro isprati i obavezno nahraniti bogatom hidratantnom kremom ili uljem kako bi se nadoknadila izgubljena vlaga. Posebnu pažnju valja posvetiti područjima sklonim zadebljanju kože, poput laktova, koljena i peta. S druge strane, osjetljiva područja poput dekoltea ili unutarnje strane bedara zahtijevaju blaže formule i kraće vrijeme djelovanja.
Važno je napomenuti i kada piling nije preporučljivo raditi. Kod kože koja je trenutno iziritirana, opečena od sunca, ima otvorene ranice ili upalne procese poput akni, piling treba izbjegavati kako se stanje ne bi pogoršalo. Također, osobe s izrazito suhom ili osjetljivom kožom trebaju birati blage, hidratantne pilinge s dodatkom umirujućih sastojaka poput aloe vere, kamilice ili ulja avokada.
U svakom slučaju, piling tijela predstavlja važan korak u njezi kože koji ne bi trebalo zanemariti. Kada se provodi pravilno – s pažljivo odabranim proizvodima i u odgovarajućem ritmu – može značajno doprinijeti mekoći, ujednačenosti i zdravlju kože. Osim što potiče regeneraciju i bolju apsorpciju njegujućih sastojaka, redovit piling pomaže u prevenciji problema poput uraslih dlačica i hrapavih područja pa su umjerenost, nježnost i prilagodba vlastitom tipu kože ključni za postizanje najboljih rezultata.
Foto: Instagram
