Iako je suho četkanje ritual koji odlično priprema kožu za ljetnu sezonu, ne treba se zanemariti njegova vrijednost u hladnijim mjesecima. Ova jednostavna metoda uklanjanja mrtvih stanica je s razlogom već dugo jedna od najpopularnijih. Suho četkanje može poboljšati izgled kože, potaknuti cirkulaciju i limfnu drenažu, ali i pružiti onaj osjećaj “svježeg početka”.
Kod suhog četkanja najvažnije je koristiti četku s prirodnim vlaknima i četkati kožu prije tuširanja, kada je u potpunosti suha. Pokreti bi trebali biti dugih, nježnih, ali čvrstih poteza te uvijek usmjereni prema srcu, kako bi se potaknuo limfni sustav. Najčešće se kreće od stopala prema gore, pa od dlanova prema ramenima, a trbuh i leđa četkaju se kružnim pokretima. Iako se po nekima preporučuje svakodnevno četkanje, samo dva do tri puta tjedno već je dovoljno za vidljive rezultate.
Suho četkanje: brojne prednosti
Osim što pomaže u uklanjanju odumrlih stanica, suho četkanje potiče i mikrocirkulaciju, zbog čega koža postaje glatkija i blistavija. Redovita praksa može pomoći i kod smanjenja pojave celulita, iako valja naglasiti da nije riječ o čudesnom rješenju. Ipak, mnogi se slažu da koža nakon četkanja djeluje zategnutije i ujednačenije. Za dodatni učinak, dobro je nakon tuširanja nanijeti hidratantnu kremu ili bogato ulje kako bi se koža dodatno nahranila.
Kod suhog četkanja važno je obratiti pažnju na osjetljiva područja i izbjegavati otvorene rane, iritacije ili kožna oboljenja poput ekcema. Lice se četka isključivo ako je četka namijenjena upravo toj namjeni i ima iznimno nježna vlakna. Također, četku treba redovito čistiti blagim sapunom i toplom vodom, barem jednom tjedno, a nakon korištenja, treba je ostaviti da se osuši na zraku.
Također, “dry brushing” može postati mini ritual u kojem se spajaju njega kože i trenutak za opuštanje prije početka dana. Ova metoda odličan je dodatak svakoj beauty rutini jer koži vraća sjaj i priprema je za nanošenje drugih proizvoda.
Foto: Instagram
