Ljeto je pred vratima, a s njim i vrijeme kad mnogi od nas rade svoje ljetne liste za čitanje na plaži. Pa, ako ste ove godine u potrazi za knjigom koja će vam donijeti dobru priču, a ujedno i pravu psihološku podršku za rast i promjenu, imamo preporuku koja će vam se zasigurno svidjeti. ‘Sindrom dobre djevojke’ psihologinje Marte Martínez Novoa prava je riznica mudrosti i praktičnih savjeta za sve one koje su se ikad osjećale zarobljene vlastitim očekivanjima i pritiskom da budu „dobre“, pa čak i po cijenu vlastite sreće.
Marta Martínez Novoa na vrlo pristupačan način razotkriva kako su mnoge žene naučene od malena stavljati potrebe drugih ispred svojih, često zaboravljajući što one zapravo žele i trebaju. Ova knjiga nije tek puka teorija, već pravi vodič za prepoznavanje štetnih obrazaca ponašanja, poznatih kao sindrom dobre djevojke, koji nas mogu učiniti nesretnima i nesigurnima. Autorica nas vodi na putovanje kroz prošlost i pomaže razumjeti zašto nam je toliko teško reći „ne“, donositi odluke i zauzimati se za sebe.
Često mislimo da će nas “dobra” djela i ugađanje drugima učiniti voljenima i prihvaćenima, no Marta objašnjava da je to zapravo oblik traume: instinktivna reakcija na osjećaj nesigurnosti i straha od odbacivanja. Kada takvo ponašanje postane naš jedini način preživljavanja, možemo izgubiti sebe, svoje granice i pravo na vlastiti identitet. Ova knjiga pomaže da se iz te zamke izvučemo i izgradimo život u kojem ćemo se osjećati hrabrije, sigurnije i istinski povezane sa sobom.
Sindrom dobre djevojke knjiga je za žene koje žele prestati ugađati drugima, ali i pravi alat za svakoga tko želi bolje razumjeti svoje emocionalne obrasce i naučiti kako se zauzeti za vlastite potrebe bez osjećaja krivnje. Ako se prepoznajete u pitanjima poput: „Zašto uvijek stavljam druge na prvo mjesto?“ ili „Zašto mi je toliko teško reći ‘ne’?“, ova knjiga će vam pružiti konkretne alate i hrabrost da krenete novim putem. Više o ovoj sjajnoj knjizi otkrijte na linku.
