Ulazak u novu godinu psihološki je i kulturalno obilježena šansa pojedinca za promjenu, a sve je više onih koji u prosincu donesu barem jednu novogodišnju odluku za koju vjeruju da će promijeniti ili poboljšati njihov život. Često ih postavljamo s plemenitom idejom ispravljanja smjera ili načina života koji ne smatramo dobrim za sebe, no je li puka promjena kalendara i fiktivne brojke zaista dovoljna da se čovjek uistinu promjeni?
Kada spomenemo novogodišnje odluke, najčešće pomislimo na one tipične zakletve koje se tiču gubitka kilograma, početka vježbanja ili prestanka pušenja. Mnogi se kunu da će s novom godinom sve biti drugačije, da će promijeniti stare i usvojiti neke nove navike no činjenica jest da gotovo 72% novogodišnjih odluka ne uspije u svojoj realizaciji. Zašto je tomu tako? Olako donošenje odluka bez jasnih načina i plana provedbe i realizacije neizbježno dovodi do toga da se odluke vrlo brzo i zaborave, a naučeni, stari obrasci nastavljaju vladati našim životom kao plana nikada nije ni bilo. Isto tako, ljudi podsvjesno žele dobar i važan razlog za donošenje bitnijih promjena i teško je ne iskoristiti primamljiv vanjski faktor kao što je završetak stare godine i nov, svjež početak nove. A upravo činjenica da važne odluke donosimo u Novoj godini često znači da ta odluka nije realna niti čvrsta već je posljedica ponesenosti blagdanskim ozračjem, tradicijom i nerealnim faktorima koji nestaju već sredinom siječnja.
Ako zaista želite uspjeti u provedbi svojih novogodišnjih odluka, ključno je postaviti se i suočiti s odlukom kao i svakom drugom; za početak uložite više truda i vremena u odabir ciljeva koji su vam doista važni, provedite vrijeme sami sa sobom i istražite stvarne motive iza ciljeva koje ste si postavili. Pokušajte razumjeti što se iza njih zapravo krije; jesu li to zaista vaše misli i vaše iskrene želje? Isto tako, provedite vrijeme u razmatranju realnih, izvedivih poteza; imate li na raspolaganju sve što je potrebno za ostvarenje željenih ciljeva? I konačno, zapitajte se shvaćate li uopće vlastite novogodišnje odluke ozbiljno ili samo želite nastaviti puku tradiciju?
Bilo koja odluka lakše će se ostvariti ako je pojedinac ustrajan i uistinu spreman na promjenu, bez obzira na datume i kalendarske godine u kojima se nalazimo. Zapamtite, promjena nije događaj već dugotrajniji proces koji mora reflektirati autentičnu želju pojedinca za promjenom; unutarnju motivaciju bez koje svaka životna odluka, pa tako i ona novogodišnja, ostaje samo na riječima!
Foto: Unsplash, Pexels
