Poznata fitness guruica i Instagram zvijezda Kayla Itsines pokazala je kako svaki ured može postati teretana.
Nema više izlike da ste dugo bili na poslu ili na sastancima pa niste stigli u teretanu. Kratke vježbe koje traju nekoliko minuta mogu izvoditi svi i iako možda trening neće biti intenzivan, barem malo ćete se razgibati nakon cijelog dana sjedenja. I malo tjelovježbe bolje je nego ni malo! Pogledajte video.
T.F.
Foto: Instagram
