Nije više tajna da je ovaj zeleni prah postao obožavan i popularan u svijetu zdravog življenja. Konzumira se na različite načine, a slovi kao jedna nadasve zdrava namirnica.
Riječ je o japanskom premium zelenom čaju u prahu koji je na popis super namirnica došao 2016. godine. Riječ je o snažnom antioksidansu koji ima detoks učinak. Matcha prah u ovom slučaju dolazi u kombinaciji sa svježim listovima mente i sokom od limete. Povećava energiju i pomaže kod anksioznosti. Obično se matcha prahu ne moraju dodavati sladila (ako želite možete dodati samo javorov sirup). Internetom se vrlo brzo proširio recept ovog zdravog koktela pa ga u nastavku dijelimo s vama. Možete ga pripremiti s ili bez alkohola.
Sastojci:
8 do 10 organskih listova mente
1 šalica organskog soka limete
1 žličica matcha praha
4 šalice vode
1 šalica bijelog ruma ili gina (ako želite zdravo malo začiniti)
2 šalice mineralne vode
kockice leda
Priprema:
Stavite mentu u posudu dodajte sok od limete i drvenom kuhačom promiješajte. Prebacite sve u shaker i dodajte vodu, kockice leda, matcha prah, javorov sirup i alkohol (ako ga koristite). Stavite poklopac i snažno protresite kako bi se sve promiješalo. Poslužite u staklenim čašama i ukrasite listom metvice. Poslužite odmah.
Foto: Unsplash
