Plesni kardio trening koji topi kalorije

Ljeti nam se najteže natjerati na vježbanje, ali postoje zabavni treninzi koji vam i trening mogu učiniti podnošljivim. Donosimo vam video kardio treninga koji se sastoji od plesačkih sekvenci koje će vas sigurno zabaviti i olakšati vam ljetno vježbanje.

Ovaj plesni trening izuzetno je intenzivan i zbog toga ga uspoređuju s Insanity programom, ali je jako zabavan zbog plesnih dijelova. Intenzitet dolazi od posebnih plesnih skokova, a tako je napravljen da doslovce topiti kalorije dok plešete sexy plesne pokrete. Za ove vježbe nisu vam potrebni nikakvi rekviziti pa trening možete izvoditi bilo gdje. Ako volite plesati i ne volite klasično vježbanje, ovo je idealan trening za vas. Pogledajte video i isprobajte ovaj odličan ljetni trening.