Danas je vrlo zahtjevno biti žena, osim prevelikih očekivanja koje same sebi zadamo, tu je još i očekivanje društva, za koje nas ne bi trebalo biti briga, ali to podsvjesno utječe na svaku ženu pa se popis ciljeva samo produljuje. Žena bi trebala uskladiti posao i karijeru s obiteljskim životom što je ponekad vrlo teško i iscrpljujuće. Iako živimo u vremenu u kojem su nam sve informacije dostupne, vrlo često ‘tapkamo u mraku’ i ne znamo kako se postaviti u određenim životnim teškoćama. Na tržištu je zaista velika ponuda materijala i knjiga koje nam mogu pomoći, ali je potrebno u masi ponude znati izabrati najbolje.
Kada govorimo o promjenama s kojima se žena suočava, zasigurno jedna od najvećih je trudnoća. Osim obilja fizičkih promjena tijela, događaju se i psihološke promjene i vrlo često se uz početni zanos, javlja strah od samog poroda i svega što nas očekuje nakon toga. Uvijek će se žene susresti s raznim savjetima od strane okoline, ali na kraju svako iskustvo i svako tijelo je priča za sebe. Osim liječnika, s kojim se često treba savjetovati, danas na tržištu postoje izvrsne knjige koje ženama mogu pomoći pripremiti se za ovo vrlo zahtjevno razdoblje.
Prirodan porođaj – Ina May Gaskin
Ina May Gaskin je najpoznatija svjetska primalja, koja je 1971. godine utemeljila primaljski centar ‘Farma’. Centra je bio nadaleko poznat kao mjesto gdje se uči i prakticira autentično primaljstvo. Ovo nije knjiga samo i isključivo o prirodnom porođaju, nego i općenito o svemu s čim se svaka žena suočava u tom zahtjevom razdoblju. Knjiga zapravo najviše obuhvaća temu vlastitog tijela i daje odgovore zašto je toliko važno pouzdati se u vlastitu snagu tijela. Osim toga ova knjiga bavi se i sigurnim pitanjem prostora kod kuće, nakon samog poroda. Odlična knjiga za sve žene koje žele dobiti na samopouzdanju u trudnoći.
Žensko tijelo, ženska mudrost – Dr. Christiane Northrup
Riječ je o autorici koja se smatra najvećom stručnjakinjom za žensko zdravlje. Ovo nije knjiga koja obrađuje isključivo trudnoće teme, nego se bavi ženskim zdravljem u globalu, ali je odlična preporuka za sve žene. Autorica od samog početka svoje karijere traga za novim znanjima i spoznajama na području fizičkog i emocionalnog zdravlja žene u svakoj dobi. U novom izdanju autorica stavlja dodatak informacija o ženskoj trudnoći, prehrani, hormonima i seksualnosti. Ova knjiga je enciklopedija kada govorimo o ženskim problemima, uključujući hormone i sve ostale s čim se žene suočavaju.
Vaša trudnoća – Dr. Anne Deans
Riječ je o knjizi koju je uredila dr. Anne Deans, a knjiga je pisana od tima vrhunskih stručnjak iz ginekologije, porodiljstva i pedijatrije. Pruža praktične i umirujuće savjete o svim aspektima trudnoće i ranog roditeljstva, do pretporođajne njege koja će vam biti potrebna. Osim toga, knjiga sadrži ilustracije koje prikazuju djetetov fizički razvoj u maternici tjedan po tjedan. Ova knjiga je izvrsna, detaljna, sažeta i daje odgovore na gotovo sva zahtjevna pitanja u tom razdoblju. Često je trudnim ženama neugodno postavljati puno pitanja i žele sve riješiti samostalno, stoga je ova knjiga idealan odabir, kako bismo saznali detalje od vrhunskih stručnjaka.
Foto: Amazon, Bookdepositiry, Planetopija, Instagram
