Ako se odmah možete sjetite nekog više ili manje napornog zadatka kojega već (pre)dugo odgađate, a zapravo se vrlo lako može riješiti, bit ćemo slobodni pa zaključiti da vam prokrastinacija nije stran pojam. Svima nam s vremena na vrijeme treba vjetar u leđa kako bismo se uhvatili ukoštac s određenim zadacima, a on ponekad može doći u obliku prijatelja koji nas motiviraju da se pokrenemo. Evo što su “get it done” prijatelji i zašto ih je važno imati pored sebe.
Prisjetimo se, prokrastinacija je dobrovoljno i iracionalno odgađanje neugodnih zadataka ili odluka unatoč svjesnosti o negativnim posljedicama. Časni sude, krivi smo. S obzirom na to da slobodno vrijeme nerijetko provodimo u “doomscrollu” koji posljedično dovodi i do “brainrota”, jednostavno “nemamo vremena” za posvetiti se zadacima koji čekaju bolje dane. Ovdje u priču kao oni koji rješavaju zaplet stižu “get it done” prijatelji.
Tko su “get it done” prijatelji?
Kako im i samo ime kaže, oni obavljaju ono što se treba obaviti. Osim što nas motiviraju, oni i sami uskaču i pomažu s rješavanjem problema. Primjerice, s vama izrađuju vaš novi životopis, organiziraju ormar ili čiste garažu. Lako je postati preplavljen količinom ili težinom određenih zadataka i baciti se u preduboko promišljanje o svakom segmentu njihovog rješavanja. Zato je važno umanjiti njihovu važnost i pretvoriti ih u neku vrstu zabave.
Kažu da je najteže započeti nešto. Ipak, dokazano je lakše krenuti uz prisustvo drugih koji nas potiču da se fokusiramo i preuzmemo odgovornost za svoje obaveze. Naime, društvo drugih ljudi može pružiti odmak od situacije i osjećaja koje povezujemo uz neki zadatak koji odgađamo. On tada može postati manje važan, manje stresan i manje negativan. Uostalom, zajedničko rješavanje obaveza može biti i način povezivanja s drugima.
Trebamo li zaista ovu vrstu prijatelja?
Ponekad “get it done” prijatelji ne sudjeluju direktno u našim obavezama, ali nas potiču da se konačno pokrenemo. Može biti vrlo ispunjavajuće pomagati drugima na ovaj način jer se tako staje na kraj onom sramu koji sa sobom donosi prokrastinacija. Zapravo, apsolutno je lakše krenuti rješavati zadatke bilo kakve vrste u društvu onih koji nas motiviraju i vjeruju u naše sposobnosti da riješimo problem. Svaka čast “kauč prijateljima”, ali ponekad trebamo “tough love”.
Foto: Instagram
