Ako ste mislili da je gledanje filmova kod kuće s bliskim prijateljima potpuno neproduktivno, mogla bi vam se svidjeti nova saznanja u vezi koncepta “kauč prijatelja”. Naime, potvrđeno je da ovakva druženja imaju brojne benefite pa njihov utjecaj ide dalje od jedne ugodno provedene večeri. Evo zašto je točno ovaj tip prijateljstvo vrlo vrijedan.
Tko su uopće “kauč prijatelji”? To su, ukratko, ljudi s kojima na opuštenim druženjima kod kuće možete biti potpuno svoji i autentični. Oni ne mare za to kako izgledate i ne osuđuju (ne)urednost doma. To su prijatelji koji dozvoljavaju samo da postojite pa s njihove strane ne postoje očekivanja ili pritisak kada su u pitanju druženja. Bivanje u njihovom društvu je jednostavno i prirodno, čak i kad ne postoji plan. Oni tako pristaju na bilo što, od partije tračanja pa do skrolanja u tišini.
@daniellaandemilie my couch friend #couchfriends #bestfriendscheck #bestiegoals ♬ There She Goes – The La's
Ova vrsta prijateljstva je zapravo puno važnija nego što bi se moglo na prvu pomisliti. Kauč prijatelje ne treba uzimati zdravo za gotovo jer nam oni pomažu da napunimo baterije. Kako? Tako da nam pružaju siguran prostor u kojem se ne moramo brinuti o ispunjavanju očekivanja. Oni su, također, dobri za naše mentalno zdravlje. Zbog osjećaja slobode u njihovom društvu može se smanjiti osjećaj tjeskobe ili pritiska kojega osjećamo zbog svakodnevnih zadataka i izazova. Druženje s njima tijelu daje signale da je u redu – opustiti se. Oni zapravo pomažu umiriti živčani sustav i ublažiti posljedice stresa, kao i prevenirati budući.
Kauč prijatelji mogu utjecati na to da se osjećamo sigurno u svijetu koji nameće konstantnu produktivnost i interakciju. Svi se slažemo u tom da nakon dugih radnih dana te različitih životnih izazova i problema trebamo vrijeme za punjenje baterija i famozni brainrot. Ako to radimo u društvu kauč prijatelja, to nam može pomoći da se osjećamo prihvaćeno i – manje usamljeno.
Kako pronaći “kauč prijatelje”?
Slažemo se, teško je steći prijateljstva u odrasloj dobi. Moderni život može biti kaotičan i iscrpljujuć, baš kao i – skup. Ne čudi zato sve veća potreba za prijateljima s kojima je dovoljno družiti se u kućnom okruženju bez potrebe za trošenjem energije, ali i novaca (jesu li kauč prijatelji još jedan indikator recesije?).
Kako postajemo stariji, sve je manje slobodnog nestrukturiranog vremena za prijatelje kojega je bilo u izobilju tamo u periodu srednje škole ili studija. Karijera, veza ili brak i djeca samo su neki od prioriteta koji “uzimaju” vrijeme od druženja s kauč prijateljima. Zato je važno pronaći nekoga tko je u istoj životnoj fazi. Koji su to ljudi iz vašeg prijateljskog kruga s kojima dijelite interese, hobije ili posao? Uvijek možete pozvati prijatelja s kojime inače izlazite na opušteno druženje kod kuće pa vidjeti kako će proći. Ipak, važno je zapamtiti da ovakvo prijateljstvo ne treba siliti, već se treba razviti prirodno i davati osjećaj lakoće. Neće svi prijatelji biti “kauč prijatelji” i to je u redu.
Oni podsjećaju na to da se s drugima ne povezujemo samo kroz razgovor ili akciju, već u prostoru koji je namijenjen odmoru i razumijevanju bez riječi. Iznenadili biste se koliko ljudi zapravo traže odnose s dubljom povezanosti, a samo ne znaju kako do njih doći. Iz tog razloga za kraj je važno zapamtiti da možda već jedan poziv na kavu ili film kod kuće može dovesti do novog “kauč prijateljstva” uz koje je lakše prolaziti kroz život.
Foto: Instagram
