Primjerice, vožnja biciklom je nešto što na ulicama gradova vidimo sve češće, no ipak gradska vožnja ne može parirati kardio treningu, stoga pričekajte vikend te kreirajte dinamičnu biciklističku rutu koja sagorijeva kalorije i topi masti. Naime, rutu je potrebno prilagoditi fizičkoj spremi te ako je ista sada možda na nešto lošijem nivou, budete ustrajni i u vrlo brzo bit ćete u mogućnosti savladati neke zahtjevnije rute koje će vas držati zdravim i zadovoljnima.
Sljedeća zabavna aktivnost definitivno je rolanje. Rolanje aktivira gotovo sve mišiće na tijelu s naglaskom na noge i stražnjicu, pa nakon određenog vremena na tom području možete očekivati vrlo značajne promjene. Ovaj oblik rekreacije iznimno je zabavan u paru te od njega možete napraviti zajedničko druženje koje će istovremeno biti korisno i zabavno. Posljednja aktivnost s kojom možete zamijeniti kardio vježbe je igra, odnosno istrčavanje vašeg psa. Bez obzira koju vrstu imali, psi vole trčanje te budite sigurni da ćete uvijek imati para za ‘vježbanje’. Ono što će rekreirati kardio vježbe je promjena intervala i brzine vježbanja, a to je nešto što se u igri sa psima često događa.
Foto: Instagram
